Oktatóink

Ismerd meg oktatóinkat, akik szakértelemmel, figyelemmel és elhivatottsággal kísérnek végig minden órán. Célunk, hogy biztonságos és inspiráló környezetben segítsünk közelebb kerülni a testedhez, és kihozni magadból a legtöbbet – a saját tempódban.

Balogh Lili

Balogh Lili vagyok, gyógytornász és pilates oktató. 2025-ben végeztem gyógytornászként a Pécsi Tudományegyetemen,  jelenleg pedig ugyanitt folytatom tanulmányaimat mesterképzésen. 
 
Ugyanebben az évben Pilates oktatói végzettséget is szereztem, azóta pedig talaj- és reformer pilates órákat is tartok.
Gyógytornászként számomra kiemelten fontos a gyakorlatok pontos, tudatos kivitelezése, és hogy az órák mindenki számára biztonságosak és élvezhetőek legyenek – legyen szó kezdőkről, vagy akár mozgásszervi panasszal érkezőkről is.
 
Mindenkit szeretettel várok az óráimon, ahol a tudatos, biztonságos és szakmailag megalapozott mozgás mellett a jó hangulat is fontos része az óráknak.

Iványi Réka

A mozgás mindig fontos része volt az életemnek, a Pilatesben pedig azt szeretem a legjobban, hogy egyszerre dolgoztatja meg a testet és kapcsol ki mentálisan. Óráimon a tudatos mozgás, a precizitás és a testre való odafigyelés kerül a középpontba, miközben fontos számomra, hogy mindenki a saját szintjén, mégis folyamatosan fejlődhessen.
 
Hiszek abban, hogy egy igazán jó Pilates óra nemcsak erősebbé és formásabbá tesz, hanem magabiztosabbá is. Szeretem megtalálni azt az egyensúlyt, ahol az óra kihívást jelent, ugyanakkor feltölt és jó érzéssel tölt el.
 
Célom, hogy minden vendégem figyelmet, motivációt és személyre szabott támogatást kapjon, legyen szó az első órájáról vagy akár egy magasabb szintű kihívásról. Fontos számomra a jó hangulat, a precíz kivitelezés és az, hogy a mozgás öröm maradjon.
 
Ha szeretnéd erősíteni a tested, fejleszteni a testtudatodat, és közben egy igazán jó hangulatú órán feltöltődni, várlak szeretettel.

Simon Hanna

Mindig is lenyűgözött, hogy a tudatos mozgás mire képes a testtel és a lélekkel, a reformer pilates pedig szerelem volt első látásra. A reformer pilates gép egyszerre képes kihívás elé állítani, miközben végig biztonságosan megtámasztja és vezeti a testet.

Alig várom, hogy átadhassam nektek azt az energiát, precizitást és áramlást, amit ez a mozgásforma nyújt. Tudom, milyen felgyorsult világban élünk, és azt is, hogy a mindennapi stressz, az ülőmunka vagy épp a monoton terhelés mennyire le tudja merevíteni az izmainkat.

A reformer óra nem csupán egy edzés, hanem egy lehetőség arra, hogy lelassulj, befelé figyelj, és újra kapcsolatba kerülj a testeddel. Minden mozdulat tudatos, kontrollált és felszabadító – egyszerre erősít és ellazít.

Mi az, ami garantált? 

• Mélyebben és biztonságosan érjük el a nyújtási pozíciókat.

• Mobilizáljuk az ízületeket és növeljük a mozgástartományt.

• Hosszú, szálkás izomzatot építünk, miközben kioldjuk a feszültséget a vállból, a hátból és a csípőből.

• Javítjuk a testtartást és erősítjük a mélyizmokat.

• Segítünk a stressz oldásában és a mentális feltöltődésben.

Az óráimon a célom, hogy a testetek fellélegezzen, ti pedig feltöltődve, energikusabban és jókedvvel távozzatok. Hiszem, hogy minden test képes a fejlődésre, és hogy a mozgás akkor a leghatékonyabb, ha örömmel és tudatosan végezzük. Akár teljesen kezdő vagy, akár a dinamikusabb edzéseid mellé keresel egy tökéletes órát, várlak szeretettel a Reformer óráimon! Adj magadnak egy órát, amikor csak te és a tested vagytok a középpontban.